सर्दियों में एक्सरसाइज करने से पहले इन बातों पर रखें खास ध्यान, हमेशा फिट और हेल्दी रहेंगे

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एक्सरसाइज करते समय गर्म कपड़ों को अवॉयड करने की भूल बिल्कुल न करें सर्दियों में. एक्सरसाइज…

Yoga Session: सूर्य नमस्‍कार के 12 स्‍टेप संपूर्ण शरीर को बनाता है मजबूत, जानें इसे करने का सही तरीका

डॉक्‍टर की सलाह के बाद ही अभ्‍यास करें अगर आप हार्ट पेशेंट है तो .सूर्य नमस्‍कार…

सर्दियों में साइनस आपके डेली रूटीन को बिगाड़ सकती है, राहत पाने के लिए करे ये 5 योगासन

Yoga Asanas to Prevent Sinus:  कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता हैसर्दियों का मौसम आते…

Shraddha Like Murder Case In Azamgarh Lover Turned Out As Murderer Of Married Girl Dead Body Chopped – आजमगढ़ में श्रद्धा जैसा हत्याकांड: प्रेमी ही निकला कातिल, 5 टुकड़ों में मिली थी विवाहित युवती की सिर कटी लाश

Azamgarh Murder case: श्रद्धा हत्याकांड दिल्ली में ने सबको हिला कर रख दिया है। एक नृशंस…

बीट रूटन्यूट्रिशन का पावर हाउस है, सर्दियों के मौसम में अपनी डाइट में शामिल करना न भूलें, जानें फायदे

 पोटैशियम और एंटीऑक्‍सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है बीटरूट में. सोबर फाइबर काफी मात्रा में…

डायबिटीज का खतरा कैसे होता है कम एक्सरसाइज करने से? स्टडी में सामने आई वजह

मेटाबॉलिज्म संबंधी परेशानियां भी दूर हो जाती हैं एक्सरसाइज करने से . डायबिटीज का खतरा कम…

रिलेशनशिप में फॉलो करें ये 5 गोल्‍डन रूल्‍स, पार्टनर कभी नहीं छिपाएगा कोई भी बात

एक दूसरे का साथ देने का वादा दोनों लोगों को करना जरूर चाहिए.  कि आप उनकी…

भारतीय टीम ने रोहित शर्मा से छीनी कप्तानी, हार्दिक पंड्या बने Hardik Pandya Captain T20 के नए कप्तान

भारतीय टीम फिलहाल T20WorldCup विश्व कप 2022 खेल रही है जिसमे Hardik Pandya Captain भारत का…

भारतीय टीम को लगा बड़ा झटका, मैच फिनिसर हार्दिक पंड्या दूसरे खिलाड़ी भी हुए टीम से बाहर

विश्वकप में भारतीय टीम की शुरुआत लाजवाब रही है। भारतीय टीम ने पहला मुकाबला पाकिस्तान के…

विश्वकप से पहले रोहित शर्मा के सर लगी नई मुसीबत, अब फिर से नए बल्लेबाज की तलाश

वर्ल्डकप 2022 को शुरू होने में गिने चुने दिन ही बचे है। भारतीय टीम तैयारियों में…